IL RUOLO DELLA VITAMINA D NELLA PRATICA SPORTIVA
In tempi recenti la vitamina D è stata a lungo sotto i riflettori degli esperti di nutrizione. Il ruolo di questa vitamina nel mantenimento della salute delle ossa è già noto, ma studi recenti nell'ambito della nutrizione sportiva si sono
Kiwi
Il kiwi è uno tra i frutti più salutari in natura: ?Il suo apporto di nutrimenti è molto elevato: presenta un apporto elevatissimo di vitamina C, di più rispetto a frutti quali arance e mandarini. Per questo motivo, risulta utile